心と体にアプローチ！
ピンピンコロリへ導く専門家
薬をださない薬剤師がお届けする
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遅いご挨拶になりました
新年あけましておめでとうございます
本年もどうぞよろしくお願いいたします
自宅近くから見た初日の出です
皆様にとってどんな2023年がスタ―トしましたでしょうか
新年 今年こそは 何か始めたい
そう思っていらっしゃる方も多いことと思います
良い一年を過ごすためには
健康が一番 って思いませんか？
仕事でも 趣味 遊びでも 健康あってこそです
ただ正月は親族集まって 飲んだり食べたり
動かないうえに 食べすぎ飲みすぎていませんか
私の家族も集まりました
ついつい食べ過ぎていましたね
お仕事で付き合いの多い方
帰宅が遅くなる方
遅い時間の食事 食べすぎ
食べてすぐ寝る など
身体にとっては 酷なことですよね
仕方がないと 思ってしまいがち
検査値が高くなれば 薬を飲んで数値を下げよう
そうなってしまいます
私が薬局に勤務していた時
検査値が悪くなったからと すぐに薬飲まれる方
多かったです
薬で数値が下がっても
生活習慣が変わっていません
根本的に治っていないので
ずっと薬を飲み続けることに
なってしまいす
ピンピンコロリを実現するためには
まずは ご自身の生活習慣を見直し
行動する
この第一歩が踏み出せるかどうかです
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