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サプリメント市場は年々増大
サプリメント市場は年々増大しているようです
新聞 雑誌 テレビ
あらゆるところで広告がみられます
誰でも 一度は使ったことがあるかもですね
サプリメント大国と言われているアメリカは
調査機関があって サプリメントを評価しているんです
品質 内容量 安全性 価格などを比べて
ランクづけされているので
一般の人にも判断基準がわかって
いいですね
日本にはそれがなくて
医薬品のような厳しい基準もないので
いいものから粗悪品まで
あらゆるものが市場にあふれています
そこで 気を付けたい5つのポイントを紹介します
１ その成分が体内に入って吸収される成分であるかどうか
せっかく服用しても 体内に入って分解されてしまって
効果がなくなるものがあります
２ 1日に必要な量が入っているか 価格とのバランス
必要な成分が十分に入っているかどうかです
安いと 成分が少なすぎて効果あるの？というものあります
３ 信頼のおける会社が作っているか（安心安全か 添加物など）
GMP認定マークがある工場で作られた製品は
品質が保証されているようです
トクホ とか機能性表示食品が付いているものは
選ぶには良い基準になりますね
４ 原材料は何か
天然由来か合成品かの違いがあります
５ 人に効果があっても自分に効果があるとは限らない
医薬品にも言えることですが
誰にでも効果があるとは限りません
サプリメントは
食事がしっかりできていれば必要ないかもしれません
しかし
もし
サプリメントが必要だと思った時には
安易に決めず
慎重に選んでくださいね
健康寿命を延ばして
ピンピンコロリを実現しましょう
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