心と体にアプローチ！
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膝の痛みを訴える方が なんと多いこと！
調剤薬局で薬剤師をしていたころ
生活習慣病の方へ 運動をすすめると
大変多くの方が 膝が痛い
腰が痛くて
運動できませんと言われた
運動ができないと
どんどんピンピンコロリから遠ざかってしまう
では なぜ 膝が痛くなったのでしょうか？
1 外傷
2 スポーツ障害
3 リウマチ
これらは 安静、休養、薬物治療もしていくことが必要ですが
4つめ 加齢による変形性膝関節症
ここで問題になるのが 加齢による変形性膝関節症
加齢で起きるわけですから
若いうちから 対処が可能だということです
運動不足
過体重
食事
身体のゆがみなどが原因になっているわけです
なので 整形外科に行って湿布をもらったり
注射をしてもらうということは
対処療法であって
根本治療ではないわけです
グルコサミンは 盛んに宣伝していますが
効果はないと言っても過言ではないです！
グルコサミンを飲んでる方もとっても多いですが
お金の無駄使いです
医者もわかっていると思います
生活習慣を見直して
ひざ痛から解放されませんか？
健康寿命を延ばして
ピンピンコロリを実現しましょう❣
最後までお読みいただきありがとうございます
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